肩のせいでスポーツが出来ない。
絶対にまたやれる体に戻したい！
ネットでいろいろ探していて見つけたのが
歌島大輔さんの
「KATA」
習慣化を加速し「変わりたい」を実現する
未来のために、ホメオスタシスを見方に
つける方法を身につけられる
っていうけど、本当？
オーダーメイドケアシステム動画を見るだけで、
肩を楽にし育てる習慣を作り上げるんだって。
なんか面白そうかも。
試してみようかな。
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。